Nuestro tipo psicofisico ( prakriti ) nos revela las tendencias innatas en nuestro organismo, sus fortalezas y debilidades. Lo que es benéfico en un cuerpo, puede ser nulo o perjudicial en otro. La mayor ventaja de este conocimiento es la posibilidad de llevar a cabo rutinas saludables y preventivas y  tratamientos específicos y efectivos.

Resulta de la combinación en distintas proporciones de los tres doshas Vata, Pitta y Kapha, aunque con menos frecuencia, pueden encontrarse en estado puro.
Los doshas, son los principios operativos que regulan nuestro organismo, donde pensamiento se transforma en materia, donde cuerpo y mente dialogan.
Los subdoshas son sedes físicas o energéticas de los doshas, donde se evidencia su equilibrio o desequilibrio.

Dar con las causas para revertir los síntomas, es el camino que recorre el Ayurveda, para un apropiado diagnóstico y un eficaz tratamiento, volviendo a la inteligencia primaria: la naturaleza.

Así se originan estos tratamientos, cuya eficacia empírica resistió milenios a través de la historia y las culturas

El masaje ayurvédico se compone de varias técnicas como amasamientos, fricción, golpeteos, presiones,  manipulaciones de músculos, articulaciones (flexiones y estiramientos ) y cabello , estimulaciones.

El masaje ayurvédico actúa tanto en niveles físicos, como psíquicos (mental/emocional) y energéticos.

Son numerosos los beneficios del Masaje Ayurvédico. Actúa reestableciendo el equilibrio en todos los sistemas: nervioso, circulatorio, endócrino, inmunológico, respiratorio, digestivo, reproductor, excretor, como así también en músculos, piel y cabello.

Tanto a nivel corporal como mental-emocional, contribuye a eliminar impurezas, toxinas, tensiones y bloqueos, restableciendo el equilibrio dinámico de nuestros doshas, revitalizándonos.

Masaje
Existen distintos tipos de masaje para el Ayurveda, masajes con aceites (abhyanga), champi, mardana, etc. y muchas veces acompaña a tratamientos específicos, como el udvartana ( masajes con polvos secos ), utsadana (masaje realizado con pastas de hierbas ), o  el kizhi (pottali ), realizado con pindas o cataplasmas, masaje estético etc.

El abhyangam, se compone de distintas técnicas, algunas generales, y otras específicas para cada dosha (vatabhyanga, pittabhyanga y kaphabhyanga )

Flexiones y estiramientos
Las flexiones y los estiramientos constituyen una de las técnicas fundamentales del masaje ayurvédico para permitir en el cuerpo la fluencia sin obstáculos de los doshas, la energía, la materia y el aire.
Se indica para cualquier tipo físico.

Presiones
Esta técnica se caracteriza por ser profunda, aunque a diferencia de las presiones con el pie, es menos intensa en la espalda, permitiendo el trabajo en la zona lumbar, y más aguda en las piernas, por  trabajar con la rodilla, ideal para grandes grupos musculares, de gran tonicidad o importantes contracturas de los miembros inferiores.

Terapia de marmas
Los marmas son puntos vitales de unión entre conciencia y materia, son de extrema sensibilidad y tenemos acceso a ellos a través de la piel. Son esenciales para el equilibrio del cuerpo. Su estimulación posibilita la conexión entre el cuerpo y la mente.